Augentrockenheit

Im Herbst und im Winter leiden unsere Augen wegen zugiger Witterungsverhältnisse und stark geheizter Räume unter einem enormen Flüssikeitsverlust und trocknen rasch aus. Dies führt häufig zu einer Augenrötung bis hin zu einer Augenentzündung und in seltenen Fällen sogar zur Erblindung.

Augenjucken vermeiden.

Vermeiden Sie jetzt ein unangenehmes Augenjucken und Augenbrennen indem Sie z. B. die Luft in Ihrem Büro oder zu Hause stets - eventuell mittels Luftbefeuchter - feucht halten, beim Golfen eine spezielle Brille mit Seitenwindschutz tragen, Rauch meiden und auf Kosmetik - Stoffe verzichten, die das Auge zusätzlich reizen. Gerade Ihre Gesichtscreme und Handcreme, die ja gerade im Herbst und Winter gegen Hauttrockenheit eingesetzt werden, gehen durch unbewusste Handbewegungen buchstäblich "ins Auge".

Um der Verdunstung im Bereich des Tränenfilms vorzubeugen, sollten Sie noch mehr trinken als sonst und sich abends eine feuchte Kompresse gönnen. Auch die bewährten Omega3 - Fettsäure-Präparate helfen, den Fettfilm an der Hornhaut des Auges zu festigen. Gerade Diabetiker leiden häufig an den Folgen einer Augentrockenheit, weil sie wegen einer Nervenschädigung zu wenig blinzeln. Als Golfer, selbst wenn Sie Kontaktlinsen tragen, sollten Sie daher erst recht Augentropfen aber bitte ohne Konservierungsstoffe dabei haben.

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